3 studios qui donnent (vraiment) envie de se mettre au sport

Loin de nous l’envie de participer à toutes les injonctions qui existent autour du sport. D’autant plus à l’approche de l’été et du malheureusement célèbre summer body ! En revanche, le sport possède une multitude de bienfaits et de points positifs. Parmi eux, la réduction du stress, un meilleur sommeil, un regain d’énergie et de confiance en soi, mais aussi une meilleure santé, des muscles préservés et une santé mentale améliorée. Croyez-nous, la liste est encore longue ! Seulement voilà, avec l’émergence des réseaux sociaux, des chaînes YouTube d’influenceurs.ses fitness et des studios parisiens, il est parfois difficile de savoir vers qui se tourner. On a fait le point pour vous sur 3 studios qui donnent vraiment (et sérieusement !) envie de se mettre au sport.

1. Episod

Episod regroupe 4 hubs en plein Paris : Place de Clichy, République, Bourse et Nation. Et pour en avoir testé plusieurs, on vous garantit la même qualité, tant au niveau des coachs présents que du design et de l’équipement des studios. Episod, c’est un état d’esprit, celui de se dépasser grâce à des cours inspirés des entraînements issus de la préparation physique d’athlètes. Rassurez-vous, la bienveillance reste au rendez-vous ! Le concept est également super intelligent, puisque Episod vous propose de créer votre parfait mix sportif afin de pouvoir atteindre plus rapidement les objectifs fixés, et cela peu importe votre niveau. Avec plus de 70 coachs référencés, vous aurez l’embarras du choix pour vous vider la tête sur votre pause déj, ou vous challenger une, deux ou pourquoi pas trois fois par semaine. Ça, c’est vous qui voyez !

Episod, 29€ la séance individuelle et 260€ les 10 séances. Plus d’info sur les adresses des différents hubs sur episod.com

2. La Montgolfière

La Montgolfière se décrit comme un « Social sports club », et c’est exactement le cas ! À l’origine conçu pour accueillir une fabrique de toiles de montgolfières à Paris dans les années 1850, le lieu a été réhabilité et est pour le moins impressionnant. Lumière naturelle et énormes verrières, qui n’a jamais rêvé de faire du sport dans de telles conditions ? Loin du culte du corps, La Montgolfière propose d’autres activités que celles, purement physiques, habituellement associées aux studios sportifs. Offre culturelle variée et expositions, espace de travail, bar à cocktail passé 18h et nourriture signée Rond, tout est réuni pour passer un bon moment et ne pas forcément associer son studio préféré à un moment contraignant ! Côté cours, vous trouverez de la boxe, de la danse, du cycling, du yoga ou encore des séances de full body. Mais la Montgolfière propose également des workshops pour booster sa créativité. Les prochains en date ? De la danse avec Mariana Benenge (6 mai) et de la teinture naturelle sur tissu et vêtements avec Ubeku (17 juin). Tout un programme !

La Montgolfière, 25 rue Yves Toudic, Paris 10^ème. Abonnement mensuel à 179€. La séance à 35€, déductible du prix de l’abonnement en cas d’inscription, plus d’infos ici.

3. Kah Studio

Ouvert il y a moins d’un an, Kah Studio est notre coup de cœur ultime. Pensé par des femmes, conçu pour tout le monde. Ces trois femmes, ce sont Kaïna, Hind et Aurélie Louis-Alexandre (également autrice de l’ouvrage Flawless Mama ndlr). Kah Studio, c’est bien plus qu’un studio de sport, c’est également un lieu de vie qui possède son propre café et sa cabine de soins. Il y fait bon flâner, travailler, observer et s’inspirer de l’énergie détonante des coachs et de leurs élèves. On adore le design léché de Kah, épuré avec quelques touches de couleurs vitaminées, imaginé par Hélène Lacombe et Maron Oberlin. Le mantra de Kah Studio pourrait être emprunté d’une célèbre enseigne de restauration rapide « Venez comme vous êtes ». Ici, pas de comparaison (certaines salles sont dépourvues de miroirs, et c’est plutôt cool !), on laisse ses complexes à la porte d’entrée, en espérant ne pas les récupérer au retour ! L’ambiance est good vibes, les coachs sont nombreux (quasiment une trentaine !) et les cours variés. Hot Pilates, Hiit, Yoga, Skulpt… Vous trouverez forcément votre bonheur !

Kah Studio, 28 rue Bichat, Paris 10ème. Abonnement illimité mensuel à 179€, séance individuelle à 26€, plus d’infos ici.